Копчёная, слабосоленая рыба

Лещ вяленый

Это высокобелковый продукт (около 45гр на 100гр), богатый полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3, витаминами D, B12, PP, а также фосфором, калием и кальцием. Он способствует укреплению костей, улучшает работу мозга, поддерживает здоровье сосудов, снижая риск инсультов и инфарктов, и легко усваивается.

Добавить в избранное